1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シャーミ・カバブ
シャミカバブは、とりわけパキスタンとインドで人気の高い、南アジアの豊かな料理伝統から生まれたおいしい料理です。これらの味わい深いパティは、細かく刻んだ肉（しばしば牛肉や羊肉）をレンズ豆、スパイス、ハーブと混ぜ合わせ、独特の味と食感をもたらします。シャミカバブは伝統的に浅く揚げて、外側はカリカリで中はジューシーに仕上げます。肉やレンズ豆からたくさんのタンパク質を摂取できるため、どんな食事にもぴったりのヘルシーオプションです。揚げ料理のため贅沢に感じることもあるかもしれませんが、ベーキングすればより健康的に楽しめ、このおいしいデリカシーを罪悪感なく楽しむことができます！
