1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シャクシューカ チャパティ
シャクシューカ・チャパティは、中東とインドの料理を美しく融合させた、活気に満ちた風味豊かな料理です。この素晴らしい食事は、スパイシーで風味豊かなトマトとピーマンのシチューに、卵を入れ、暖かく柔らかいチャパティで包まれています。卵からのタンパク質やピーマンやトマトからの必須ビタミンがたっぷり詰まっており、シャクシューカ・チャパティは、おいしいだけでなく栄養価も高いです。全粒粉のチャパティには食物繊維が含まれており、一日中いつでも健康的な選択肢です。この魅力的なフュージョンをお楽しみください。それは心地よく健康的です！
