1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About シェイキングビーフ
「振る牛肉」は、柔らかくてマリネされた牛肉の角切りが、すばやく焼かれ、パプリカや玉ねぎなどの鮮やかな野菜と一緒に投げられる、おいしいベトナム料理です。この味わい豊かな炒め物は、香り高いご飯の上によく盛られ、一口ごとに楽しい味の爆発があります。ベトナムの街頭発祥の「振る牛肉」は、たんぱく質と食物繊維のバランスが取れ、炭水化物が比較的少ない料理です。この料理は、一般的ににんにく、醤油、ライムのブレンドで味付けされ、ズッキーニな一風変わった風味を提供します。健康的でハーティな食事を楽しんでください！
