1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
71.0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About シャヒ・パラータ
シャーヒーパラータは、南アジアの豊かな料理伝統から来る、美味しくパリパリとしたフラットパンです。ギーまたはバターで豊かになった生地の層で作られ、この美味しいおやつは、しばしばスパイスが効いたジャガイモ、パニール、またはレンズ豆の詰め物がされ、一口ごとにフレーバーが広がります。贅沢でカロリーが高いこともありますが、全粒小麦粉を使用することで食物繊維を補給でき、多くの他の揚げパンに比べてより栄養価の高い選択肢です。朝食やスナックとして最適なシャーヒーパラータは、王室料理の本質を捉えたヨダレものの体験です。
