1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
16.0
タンパク質
8.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶは、人々を一緒に集める伝統的な日本料理の鍋料理です。1960年代に起源を持ち、薄くスライスされた牛肉、新鮮な野菜、そして豆腐が、テーブルで直接調理されます。しゃぶしゃぶの魅力はそのシンプルさと新鮮さにあります。美味しいだけでなく、栄養たっぷりで低脂肪というヘルシーオプションです。特に色とりどりの野菜と一緒に食べるとさらにおいしいです。味わい深いたれと一緒に食べることが一般的で、一口ごとに心と舌を満足させる愉快な体験です。今日はしゃぶしゃぶのコミュニティの精神とフレーバーを楽しんでください！
