1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
15.7
タンパク質
7.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶは、薄くスライスされた肉、季節の野菜、香り高い出汁が特徴の楽しい日本の鍋料理です。日本発祥のこのインタラクティブなダイニング体験では、テーブルで自分で材料を調理することができ、風味と新鮮さの両方が向上します。しゃぶしゃぶは一口ごとにフレーバーを引き出すため、ディッピングソースと一緒に楽しむことが一般的です。タンパク質を重視し、野菜が豊富に含まれているため、しゃぶしゃぶは低カロリーで栄養豊富な健康的な選択肢です。味蕾だけでなく体にも良い、健康で楽しい料理の冒険に飛び込みましょう！
