1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
19.0
タンパク質
178.6
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 178.6 g | 64% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About セミヤ
セヴィヤは、しばしば北アフリカ料理や中東料理で見られる、麺状の細長いパスタで、麦のセモリナから作られています。これらの繊細な麺は、甘いデザートやしょっぱいスープなどの伝統料理に一般的に使用されます。セヴィヤは万能であり、スパイス、ナッツ、干しフルーツで風味付けされることがよくあります。それは慰めを与え、丈夫な土台を提供しますが、炭水化物が含まれているため適度な摂取が重要です。新鮮な野菜や低脂肪のタンパク質と一緒に食べると、セヴィヤは栄養価の高い食事の一部となります。その起源の豊かな料理の伝統を称えます。
