1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
6.7
タンパク質
60
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 6.7 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 七色玄米
七色玄米は、豊かな色の赤、黒、そして黄金色の玄米を含んだ穀粒の生命力あふれるブレンドで、栄養価の高い一品です。アジア料理の中心地から生まれたこのカラフルな玄米は、味蕾を刺激するだけでなく、健康にも多くの恩恵をもたらします。繊維質、抗酸化物質、必須栄養素が豊富で、消化をサポートし、全体的なウェルネスを高める心臓にやさしい選択肢です。用途が広く風味豊かな七色玄米は、炒め物やサラダのベース、あるいは身体に良い一品として、どんな食事も目と体に豊かな喜びをもたらします。
