1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
6.7
タンパク質
56
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 6.7 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 七色玄米
七色玄米は、赤、黒、白などの栄養価の高い種類のお米を取り混ぜた、活気に溢れる全粒穀物のブレンドです。アジア原産のこのカラフルなミックスは、皿に視覚的な魅力を添えるだけでなく、必須栄養素もたっぷり含まれています。食物繊維、抗酸化物質、ビタミンが豊富で、心臓の健康をサポートし消化を促進します。各粒はその独特な風味プロファイルを持つように注意深く選ばれ、おいしく栄養価の高い食事オプションを作り出します。七色玄米の健康効果と多彩な食感で、日常の料理を格上げしましょう！
