1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About セヴァイヤン
セヴァイヤンは、南アジア料理で人気のある美味しくて多目的な料理で、特にインドとパキスタンでよく食べられています。細かい米の麺から作られ、セヴァイヤンはしばしば牛乳、砂糖、そして芳醇なカルダモンの香りが加えられています。甘いデザートやナッツや干しフルーツを加えて風味と食感をプラスした味わい深い料理として楽しむことができます。炭水化物が豊富ですが、エネルギー源でもあり、全体的な食材を使用すると栄養価の高い選択肢になります。多目的で楽しいセヴァイヤンは、どんな場面でも完璧なお楽しみ料理です！
