1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About セヴ・タマタル・サブジ
セヴ・タマタル・サブジは、インド料理の中心部から来る、鮮やかで風味豊かな料理です。この楽しいベジタリアンのカレーは、タンジーなトマトベースに、クミン、コリアンダー、そしてターメリックのような香り高いスパイスが加えられています。サクサクしたチックピー粉から作られた細いセヴと一緒に調理され、この料理は贅沢なソースと完璧に調和した食感を提供します。新鮮なトマトからのビタミンを豊富に含み、ヘルシーな選択肢ですが、セヴには少しだけ贅沢な要素が加わります。ロティやライスと一緒に提供するのが最適で、セヴ・タマタル・サブジは、インド料理の伝統のエッセンスを捉えた美味しくバランスの取れた食事です。
