1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.4 g | 14% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About セタス
セタは、その独自の風味と食感で称賛されている活気に満ちたさまざまな種類のキノコです。世界中のさまざまな地域を起源としており、これらの菌類はイタリア料理、アジア料理、メキシコ料理などの料理に中心的な存在です。セタには栄養豊富な成分が詰まっており、カロリーは低いが抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富であり、どんな食事にもヘルシーな追加となります。セタは土臭いニュアンスと多様性を持ち、炒めたり、焼いたり、スープに加えたりすることで料理を引き立たせます。セタのおいしく栄養価の高い世界を楽しんで、料理の創作にヘルシーなアクセントを加えましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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