1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ゴマ豆腐
ごま豆腐は、なめらかでたんぱく質豊富な豆腐とごま油の風味をブレンドした味と食感の素晴らしい融合です。このアジア料理のルーツに根ざした料理は、大豆醤油、ニンニク、そしてごまの粒をスプリンクルした風味豊かなソースが特徴で、食欲をそそる体験を創り出します。ごま豆腐はおいしいだけでなく、植物性タンパク質や必須アミノ酸、心臓に良い脂肪が豊富な健康的な選択肢でもあります。栄養価の高い、肉を使わない食事を楽しみたい方に最適で、味蕾を満足させながら体を栄養で満たすことができます。この口に合う料理で、感動的な料理と心が喜ぶ料理をご堪能ください！
