1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
23.8
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ごまシードサンドイッチ
ゴマシードサンドイッチは、味蕾を刺激する魅力的で栄養価の高いお楽しみです。このおいしいデライトには、新鮮でシャキッとしたレタス、トマト、キュウリなどの野菜が重ねられ、完璧に焼かれたゴマシードパンの間に挟まれています。地中海料理の中心地から発祥したこのサンドイッチは、おいしいだけでなく、バランスのとれた風味を楽しめます。ゴマの種はカルシウムや健康的な脂肪などの必須栄養素を提供し、心臓に優しい選択肢となります。満足感のあるパリパリ食感と活き活きとした食材が特徴のゴマシードサンドイッチは、すばやく健康的なランチや持ち運びのスナックに最適な選択肢です！
