1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 胡麻種のフラットブレッド
ゴマのフラットブレッドは中東料理起源のおいしく栄養価の高いパンです。すりおろしたゴマ、全粒小麦粉、そしてオリーブオイルを使って作られており、豊かなナッツの風味だけでなく、健康に良い脂肪とタンパク質が含まれています。軽くてふんわりとした食感があり、ディップや巻き物、または単品でも楽しめます。食物繊維や必須ミネラルが豊富であり、ゴマのフラットブレッドはどんな食事にも適した栄養価の高い選択肢です。罪悪感なくスナックとして楽しんだり、お気に入りの料理に美味しい付け合わせとして楽しんだりすることができます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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