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ごまの実でコーティングされた焼き料理

ごまの実でコーティングされた焼き料理

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
カロリー
23.7
タンパク質
39.4
炭水化物
31.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 31.5 g 40%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 3.9 mg 21%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

29.4%
17.7%
52.9%
脂質: 283 cal (52.9%)
タンパク質: 94 cal (17.7%)
炭水化物: 157 cal (29.4%)

About ごまの実でコーティングされた焼き料理

ゴマの実でコーティングされた焼き料理は、ふんわりとした鶏肉や豆腐などのタンパク質が、ナッティーなゴマの実でたっぷりと包まれた、異なる食感と味わいのユニークな融合です。この料理はアジア料理の一つで、東洋の味をあなたのテーブルにもたらします。完璧に焼かれたこの料理は、揚げるよりも健康的な選択肢であり、ゴマの実が余分な油なしに焼かれ、味を引き立てます。タンパク質と健康的な脂肪が豊富に含まれており、この料理はあなたの食欲を満たすだけでなく、身体を栄養で満たします。一口食べると、パリパリ感と柔らかさの完璧なバランスをお楽しみいただけます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.