1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
14.2
タンパク質
118.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 237.0 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 142.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ごまおにぎり
ごまおにぎりは、ごまの風味とぴったりと炊き上げられた米の噛みごたえが絶妙にマッチした見事なお菓子です。アジア料理発祥の小さな玉は、通常、もち米で作られ、黒と白のごまの混合物にコーティングされ、漬物や辛い魚などの味のついた具材でしばしば詰められています。健康的な炭水化物や必須栄養素がたっぷりつまった素晴らしいエネルギー源を提供する一方、ごまは健康的な脂肪や抗酸化物質を提供します。軽食や軽食として最適で、ごまおにぎりは美味しく栄養豊富です！
