1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ごまあんみつ
ゴマ赤豆デザートはアジア料理に根付いた楽しいお楽しみで、砂糖で甘くした赤豆ペーストの豊かな風味と焙煎したゴマの香ばしいエッセンスを組み合わせています。伝統的には慰めのデザートとして楽しまれ、この料理はしばしば滑らかでクリーミーなテクスチャーが特徴で、贅沢で満足感があります。赤豆にはタンパク質、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康効果が知られています。一方、ゴマには健康な脂肪や必須ミネラルが含まれています。このデザートは甘い贅沢品ですが、健康的なバランスを提供し、自己満足で構わない楽しみを求める人に最適です！
