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ごまそば

ごまそば

Lunch

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
470.6
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
470.6
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.4%
10.7%
35.9%
脂質: 158 cal (35.9%)
タンパク質: 47 cal (10.7%)
炭水化物: 235 cal (53.4%)

About ごまそば

ごま麺はアジア料理に由来する魅力的な料理で、リッチで風味豊かなごまソースで和えられた完璧に調理された麺が特徴です。この活気ある料理には醤油、にんにく、生姜、そしてご飯酢を少々加え、絶妙な味わいのバランスを提供します。薬味の刻んだねぎと焙煎したごまをトッピングしており、見た目が魅力的だけでなく栄養価も高いです。全粒粉の麺には食物繊維が含まれ、ごま油はヘルシーな脂肪を提供します。温かいままでも冷やしてもお楽しみいただけて、どんな食事にも適した柔軟で満足感のある選択肢です。本日から美味しいごま麺の世界に飛び込んでみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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