1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ごまのクラストをまぶしたマグロ
ごまが外側にふんわりまぶされた、新鮮で高品質なマグロステーキを組み合わせた「ごまクラストのマグロ」は、美味しい料理です。日本料理発祥のこの料理は、旨味のあるフレーバーとナッツのような食感を美しく融合させています。マグロは完璧に焼きつけられ、中心部のしっとりジューシーさが保たれたまま、焼きたてのごまが深みを加えます。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、この料理はおいしいだけでなく、心臓の健康や脳の機能を促進する健康上の利点がたくさんあります。軽食に最適なごまクラストのマグロは、味覚を日本の海岸に運んでくれる風味豊かで栄養価の高い選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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