1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ゴマがけ豆腐
ごまの衣をまとった豆腐は、アジア料理の濃厚な味わいと健康的なアプローチが融合したおいしく栄養価の高い料理です。香ばしく焼き色のついたごまのシードでコーティングされたハード豆腐から作られ、植物性タンパク質と必須アミノ酸でいっぱいです。おいしいナッツの風味と満足感のある食感を提供するだけでなく、カロリーが低くコレステロールフリーでもあります。完璧にパン焼きや焼き加工されたこの一品は、炒め野菜と醤油または照り焼きソースとともに調理されると、心地よく栄養価の高い完全な食事となります。あなたにとってよい味わいを楽しんでください！
