1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ごまチキンサラダ
ごまチキンサラダは、サクサクした葉物野菜、ジューシーなグリルチキンの塊、香ばしいごまドレッシングが美しく調和した、鮮やかで美味しい料理です。アジア料理発祥のこのサラダには、きゅうり、にんじん、ピーマンなどの新鮮な野菜が使われ、満足感のある歯ごたえを演出しています。さらにごまの風味を加えたごまの種でトッピングされており、おいしさだけでなく、タンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富です。軽いランチやさわやかなディナーに最適で、利便性と栄養が両立したごまチキンサラダは、健康意識の高い人にとって理想的な選択肢となっています。
