1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンとレタスのゴマ入りベーグル
レタスとサーモンの入ったごまベーグルは、クラシックな味わいとヘルシーなアレンジが融合した魅力的な料理です。この活気ある一品は、焼きたてのごまベーグルとさわやかなレタスのハーモニーが絶妙です。リッチでオメガ-3を豊富に含むサーモンの旨味がたっぷり詰まった一品は、味蕾だけでなく体にも栄養を与えてくれます。ユダヤデリの伝統と現代のブランチカルチャーからインスパイアされ、本食事は飽和脂肪分が少なく、タンパク質が豊富で、軽いが満足感のある朝食やランチに最適です。各々の噛みしめるたびに、その食感と風味のハーモニーをお楽しみください！
