1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
576
カロリー
19.2
タンパク質
80.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
576 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゴマベーグル with クリームチーズ
クリームチーズ入りゴマベーグルは、焼きたてのゴマの風味と柔らかくてもちもちしたベーグルが組み合わさった素敵な朝食の定番です。ユダヤ料理発祥のこの愛されるおやつは、デリやカフェでよく楽しまれます。ベーグルは小麦粉、水、酵母などシンプルな原料で作られ、満足感のある炭水化物の選択肢です。リッチなクリームチーズの滑らかな層でトッピングされており、クリーミーで酸味のある対照的な味わいが体験を引き立てます。ゴマは健康的な脂肪とタンパク質を提供しますが、クリームチーズはカロリーが高いため、量に気をつけてください。バランスの取れた食事の一部として、この心地よい組み合わせをお楽しみください！
