1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
364.7
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 847.1 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About マカロニとチーズの盛り合わせ
Macaroni and Cheeseの一人前は、柔らかいパスタとリッチでクリーミーなチーズソースを組み合わせた、慰めのあるクラシック料理です。この愛される料理は、おそらくイタリア料理からアメリカの伝統と出会って誕生しました。通常、チェダーチーズを使用しており、追加のサクサク感を与えるためにパン粉をトッピングすることが多いです。それは間違いなくおいしいですが、カロリーや飽和脂肪が多いことがあります。しかし、全粒粉パスタを使用したり、野菜を取り入れることで、栄養価を高めることができます。焼いたりコンロで調理したりする方法はさまざまですが、この料理は何歳にも人気で、食べるたびに温かさと懐かしさをもたらしてくれます。
