1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カルネ・ギサーダ
カルネ・ギサーダの一皿は、ラテンアメリカ料理の中でも特に人気のある料理で、メキシコやプエルトリコなどの国々で愛されています。この肉のシチューは、やわらかい肉の塊、鮮やかなパプリカ、玉ねぎ、そして豊かなスパイスが、あたたかさをもたらして一口食べるたびにおいしさを引き立てます。ご飯の上にかけたり、トルティーヤと一緒に出されることが多く、満足感とほっとするような食事になります。牛肉はたんぱく質と鉄分を提供しますが、脂肪分が多いので、適度に楽しむようにしましょう。この美味しい料理で、家庭料理の伝統を味わってください！
