1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
76.8
カロリー
4.1
タンパク質
16.1
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 8.9 g | 31% | |
| 糖質 | 9.1 g | ||
| タンパク質 | 4.1 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 732 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セラーノ・ペッパー
セラノペッパーは、メキシコの山岳地帯原産の鮮やかで小さな緑色または赤い唐辛子です。そのシャキッとした食感と辛い味わいで知られ、スコヴィル熱指数が2,500〜5,000という辛さを持っています。ビタミンAとCが豊富で、健康な免疫系をサポートする抗酸化特性を持っています。サルサに刻んで、ソースに使用したり、タコスのピリ辛トッピングとして使うことで、セラノペッパーは大胆な風味で料理を引き立てます。この楽しい唐辛子のスパイスと健康効果を受け入れてください！
