1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
2.4
タンパク質
21.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セラーノ
セラノは、鮮やかな緑色と大胆な味わいで知られる、美味しくて辛いメキシコの唐辛子です。通常2から4インチの長さで、これらの唐辛子はサルサ、タコス、グアカモレなどの料理に楽しい辛さをもたらします。ビタミンAとCが豊富なセラノ唐辛子は、味わい豊かでありながら、免疫健康を支える抗酸化物質がたくさん含まれています。また、カプサイシンの含有量が新陳代謝を活発にするのに役立つかもしれません。新鮮な状態でも、ピクルド状態でも、焼いた状態でも、セラノは料理創作に深みと活気を加え、辛いもの好きにとってはお気に入りの一品です！
