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とうもろこしの実

とうもろこしの実

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
205.3
カロリー
7.7
タンパク質
45.6
炭水化物
2.9
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
205.3
% 日量*
全脂質 2.9 g 3%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 40.0 mg 1%
炭水化物総量 45.6 g 16%
食物繊維 6.4 g 22%
糖質 17.1 g
タンパク質 7.7 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 5.3 mg 0%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 648 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

76.2%
12.9%
10.9%
脂質: 26 cal (10.9%)
タンパク質: 30 cal (12.9%)
炭水化物: 182 cal (76.2%)

About とうもろこしの実

Seret Corn On The Cobは、夏のバーベキューの要素を捉えた楽しい栄養豊かなお楽しみです。新鮮で甘いトウモロコシから作られ、ラテンアメリカ料理の定番であり、完璧に焼かれ、味の良いトッピングでブラッシュアップされることがよくあります。食物繊維やビタミンが豊富で、この料理はあなたの食欲を満たすだけでなく、消化器の健康もサポートします。チリとライムをふりかけていただくか、シンプルに楽しんでも、Seret Corn On The Cobは人々をつなげる楽しくて健康的なスナックです。屋外での集まりや居心地の良い夜のために最適です。一口食べて、夏のパワフルな味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.