1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
76.8
カロリー
4.1
タンパク質
16.1
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 8.9 g | 31% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 4.1 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 732 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セラノペッパー
セラノペッパーは、そのシャキッとした食感と中辛の辛さで知られる鮮やかな緑の唐辛子で、スコヴィル値が1,000から5,000の範囲に及びます。メキシコの高地原産であり、サルサからタコスまでさまざまな料理に新鮮で颯爽とした刺激をプラスします。ビタミンAとCが豊富で、セラノペッパーは味を引き立てるだけでなく、免疫力を高め健康な消化を促進します。生のまま、焼いたり、漬けたりして楽しむことができ、どんな料理にも柔軟に組み合わせられるため、メキシコ料理で人気の食材です。セラノペッパーで料理にスパイスを効かせてみてください！
