1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About シュムール
セムールは、一般的に牛肉などの柔らかい肉とクローブ、ナツメグ、シナモンなどのスパイスが組み合わさった、豊かで風味豊かなインドネシアのシチューです。醤油と芳香のハーブでゆっくりと煮込まれ、セムールは素晴らしい旨味を提供します。ジャワ島発祥のこの料理は、インドネシア料理の愛される一部であり、しばしば蒸し米と一緒に提供されます。タンパク質が豊富ですが、醤油のために塩分が高い場合があるため、適度な摂取が重要です。インドネシアの活気ある料理伝統を示す、心温まるハーモニー豊かな料理としてセムールをお楽しみください！
