1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About セムールアヤム
Semur Ayam（セムールアヤム）は、インドネシア風の味わい深いチキンシチューで、鶏肉のやわらかい塊が、醤油、ニンニク、エシャロット、ナツメグやクローブなどの芳香のスパイスで煮込まれた濃厚なソースで煮込まれます。この料理は、インドネシア料理に根付いたもので、甘みと塩味の絶妙なバランスを提供します。鶏肉からのタンパク質が豊富で、スパイスの栄養効果も含まれるSemur Ayamはハーティーな食事です。おいしくて心地よいこの料理は、大豆ソースが含まれるため、塩分が高いことに注意して適度に楽しむことが大切です。Semur Ayamを味わって、インドネシアの料理遺産を感じてみてください！
