1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
857.1
カロリー
16.7
タンパク質
190.5
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 190.5 g | 69% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About セモビータ
セモビタは、西アフリカ料理で広く受け入れられているプレミアムな小麦セモリナです。細かく挽かれたデュラム小麦から作られ、豊かでナッツのような風味が特徴で、さまざまな料理の素敵なベースとなります。必須栄養素がたっぷり含まれており、炭水化物が多く、一日のエネルギー源として機能し、同時に良質なタンパク質と食物繊維の良い供給源です。セモビタは、粥やフフ、あるいは副菜として楽しむことができ、多用途で健康的です。ハートウェリーで栄養価の高い食事を求める人々に最適で、体を栄養で満たしながら本物の味を楽しむ美味しい方法です。セモビタを発見して、料理体験を格上げしましょう！
