1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
857.1
カロリー
28.6
タンパク質
171.4
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 171.4 g | 62% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About セムリナ
セモリナは、デュラム小麦から作られる多才な食品で、粒状に細かく挽かれています。北アフリカや地中海の料理発祥であり、クスクスやセモリナプディングなどの料理に欠かせない食材です。食物繊維とタンパク質が豊富で、精製された穀物への栄養価の高い代替品となり、健康的な消化と持続可能なエネルギーを促進します。繊細なナッツの風味と食感の満足感があり、甘い料理としょっぱい料理の両方で人気があります。伝統と健康が交わるセモリナの料理の魔法を発見し、おいしい一口を堪能してください。
