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熟した粗挽きセモリナ

熟した粗挽きセモリナ

Dinner

商品評価: 77/100

1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.

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266.7
カロリー
9.0
タンパク質
55.2
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
266.7
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.4 mg 0%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 3.1 g 11%
糖質 0.2 g
タンパク質 9.0 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 19.0 mg 1%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 104.8 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

84.5%
13.8%
1.7%
脂質: 4 cal (1.7%)
タンパク質: 36 cal (13.8%)
炭水化物: 220 cal (84.5%)

About 熟した粗挽きセモリナ

Semoule Cuite は、セモリナ、水、塩を使用して作られるおいしい北アフリカ料理であり、フワフワとした食感のベースが特徴です。この伝統的な定番料理は、アルジェリアやチュニジアなどの国々でよく見られ、非常に多目的です。一般的には、ハードなシチューと一緒に供されたり、甘いデザートとして提供され、蜂蜜とアーモンドをトッピングすることが一般的です。炭水化物が豊富で、Semoule Cuite は素早いエネルギー源となりながら、脂肪が少ない特徴もあります。ただし、カロリー摂取を気にされる場合は、食事量に注意してください。Semoule Cuite の心地よい味を経験し、お皿の上で鮮やかな文化を味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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