1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About セムラウ・オ・レ。(Semoule au lait)
セモリナ・オ・レ（Semoule Au Lait）は、北アフリカ料理起源のクリーミーなセモリナプディングで、特にアルジェリアとモロッコで愛されています。細かいセモリナ、牛乳、砂糖、バニラのようなシンプルな材料で作られたこの魅惑的なデザートは、心地よく栄養豊富です。滑らかなテクスチャと微かに甘い味は、全年齢層に大人気です。炭水化物が豊富でエネルギーを提供し、牛乳にはカルシウムとタンパク質が含まれます。砂糖が多く含まれることもありますが、甘味料を控え目に使うと、セモリナ・オ・レはどんな場面にもぴったりの健康的なおやつになります。このおいしい味と伝統の融合をお楽しみください！
