1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
11.1
タンパク質
63.5
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About セモリナパンケーキ
セモリナパンケーキは、印象深い料理の楽しみであり、インド料理の「Rawa Dosa」として知られています。セモリナを主に使用しており、カリカリとしっとりしたユニークな食感を提供しています。これらのパンケーキは、ヨーグルト、ターメリック、さまざまなスパイスなどの食材で豊かになり、フレーバープロファイルが引き立ちます。エネルギーと必須栄養素を豊富に含んでおり、従来のパンケーキに比べてより健康的な代替品となり得ます。通常、チャツネやサンバーと一緒に提供され、セモリナパンケーキはおいしいだけでなく、朝の食事を始める栄養価の高い方法でもあります。そのままおいしいおやつとして、または朝食の定番としてお楽しみください！
