1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.9
カロリー
14.2
タンパク質
94.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 118.5 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About セモリナダンプリング
デリシャスなセモリナダンプリングは、主にセモリナ粉、水、卵から作られ、軽くふんわりとした食感を持っています。イタリアと地中海料理が起源で、これらのダンプリングはよくスープに入れて提供されるか、単品のサイドとして温かみをあなたの食卓にもたらします。炭水化物が豊富で、食事の選択肢として満足感がありますが、調理方法によってはカロリーが高くなることもあります。卵からたんぱく質をたくさん摂取でき、栄養的なブーストを得られるので、快適な食事を楽しみたい人や健康意識のある食べ物好きの両方にとって汎用性のある選択となります。美味しいセモリナダンプリングを通して料理の伝統を探求しましょう！
