1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 16 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About セミヤ
セミヤは、小麦で作られた細くてビーミックスのような麺から伝統的に作られる、魅力的な南アジア料理です。この多目的な食材は、スパイス、野菜、または牛乳と一緒に調理され、甘い料理と辛い料理の両方で輝きます。炭水化物が豊富であるセミヤは、素早いエネルギーブーストを提供し、快適な食事の中で人気です。適度に楽しむことができますが、栄養豊富な野菜やタンパク質と組み合わせることで、その健康効果を高めることができます。スパイシーなウパマや甘いパヤサムなど、セミヤはすべての食事に温かさと風味をもたらし、文化や世代をつなぎます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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