1 serving (30 grams) contains 168 calories, 5.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1344 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 120 g | 153% | |
| 飽和脂肪 | 16.8 g | 84% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 24 g | 85% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 43.2 g | 86% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 480 mg | 36% | |
| 鉄分 | 12 mg | 66% | |
| カリウム | 1200 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 種子
セミージャスは、必須栄養素や健康的な脂肪が詰まった栄養価の高い種です。世界中のさまざまな料理から由来し、この小さなパワーハウスにはチアシード、亜麻仁、かぼちゃの種が含まれます。オメガ-3脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、セミージャスは心臓の健康、消化、全体的な健康をサポートします。スムージーやサラダ、焼き菓子に加えるのに最適で、エネルギーや栄養を提供しながらどんな料理も引き立たせます。より健康的なライフスタイルのために、セミージャスの力を受け入れてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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