1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
785 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 62 g | 79% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 43 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 935 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カシューナッツ
セマイア・デ・カジュイルは、ブラジル原産であり、さまざまな料理で人気のある、風味豊かで栄養価の高いカシューの木から得られる種子です。健康な脂肪やタンパク質、必須栄養素が豊富で、抗酸化物質も豊富に含まれており、心臓の健康をサポートします。これらの種子は、サラダやスムージー、デザートに最適であり、食感と味を向上させます。独特の土の香りがするセマイア・デ・カジュイルは、料理を引き立てるだけでなく、体を栄養豊かにするので、あなたの食事に取り入れる価値のあるスーパーフードです。このおいしい多目的な食材の恩恵を今日楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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