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セミスキムミルク

セミスキムミルク

Dairy

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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117.6
カロリー
8.2
タンパク質
11.8
炭水化物
4.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
117.6
% 日量*
全脂質 4.1 g 5%
飽和脂肪 2.6 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 17.6 mg 5%
ナトリウム 117.6 mg 5%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 11.8 g
タンパク質 8.2 g 16%
ビタミンD 117.6 mcg 588%
カルシウム 294.1 mg 22%
鉄分 0.1 mg 0%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

40.4%
28.1%
31.6%
脂質: 36 cal (31.6%)
タンパク質: 32 cal (28.1%)
炭水化物: 47 cal (40.4%)

About セミスキムミルク

セミスキムミルクは、クリーミーさと健康をバランスよく備え、約1.5%から1.8%の脂肪を含んでいます。全体のミルクから脂肪の一部を除いて作られており、味を犠牲にすることなく低カロリーの選択肢を求める人に最適です。伝統的な乳製品の製法に由来し、クリーミーなソースから朝のコーヒーまでさまざまな料理で広く使用されています。カルシウムやビタミンDのような必須栄養素が豊富に含まれているセミスキムミルクは、健康な骨や歯をサポートし、全脂肪ミルクよりもカロリーが低いです。毎日の食事に栄養価の高い追加としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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