1 serving (15 grams) contains 73 calories, 2.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
1166.4
カロリー
39.6
タンパク質
101.0
炭水化物
73.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
1166.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 73.7 g | 94% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 101.0 g | 36% | |
| 食物繊維 | 82.6 g | 295% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 39.6 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1514.4 mg | 116% | |
| 鉄分 | 18.5 mg | 102% | |
| カリウム | 976.8 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About セメントゥス・デ・チア・コンティネンテ
セメンテス・デ・チア・コンティネンテは、栄養豊富な小さながパワフルなスーパーシードです！中南米原産のこれらの小さな黒い種子には、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質、抗酸化物質が豊富に含まれています。スムージーやサラダ、焼き菓子に栄養をプラスするのに最適です。チアシードは水を吸収しやすい性質があり、消化を助け、満腹感を持続させるゼリー状のテクスチャを作り出すことで知られています。セメンテス・デ・チア・コンティネンテの豊かな善の中に飛び込み、おいしい方法で体を栄養で満たしましょう！
