1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
71.2
カロリー
1.4
タンパク質
19
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 14.7 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 266 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スイカ
スイカは、水分含有率が90％以上で水をたっぷり含んださわやかな熱帯フルーツであり、スイカとしても知られています。アフリカ原産のこの愛されるおやつは、フルーツサラダからスムージーまで、世界中の料理に取り入れられています。ビタミンAとCが豊富で低カロリーなスイカは、抗酸化物質が豊富で、健康な肌を促進し、免疫システムをサポートします。さらに、その天然の甘さは、罪悪感を感じることなくスナックとして楽しむことができます。パーフェクトな夏の楽しみとして、冷やしてスイカをお楽しみください！
