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セロリサラダ

セロリサラダ

Vegetable

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
カロリー
3.6
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
285.7
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.9 mg 3%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 11.9 g
タンパク質 3.6 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

33.9%
5.1%
60.9%
脂質: 171 cal (60.9%)
タンパク質: 14 cal (5.1%)
炭水化物: 95 cal (33.9%)

About セロリサラダ

セロリサラダは、さっぱりとしたドイツのセロリサラダで、サクサクとしたスライスセロリ、酸味のあるリンゴ、そして酸味の効いたヨーグルトまたはマヨネーズのドレッシングが組み合わされています。ナッツやハーブを添えることがよくあり、この料理は味と食感の素敵なブレンドです。 ドイツ料理に起源を持つセロリサラダは、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。 セロリは低カロリーで食物繊維が豊富であり、ビタミンも豊富ですので、健康的な食事の選択肢として優れています。 この軽やかなサラダは、サイドディッシュとしても、健康的なスナックとしても楽しんでいただけます。食事にリフレッシュ効果のある食感を加えたい方に最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.