1 serving (85 grams) contains 120 calories, 21.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
58.3
タンパク質
22.2
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 555.6 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.3 g | 116% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.3 mg | 29% | |
| カリウム | 277.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About セイタン
セイタンは小麦グルテンから作られた多目的な植物性タンパク質であり、しばしば「小麦のミート」と呼ばれます。古代の中国料理に始まり、世界中の多くの菜食主義者やビーガンの料理で定番となっています。3.5オンスあたり約25グラムのタンパク質が詰まっており、脂肪や炭水化物が少なく、動物性タンパク質摂取を減らしたい人々にとって優れたミートの代替品となっています。しかし、グルテンに過敏症やセリアック病のある人には適していないことに注意する必要があります。セイタンは炒め物、タコス、サンドイッチなどで楽しんで、植物性食事のおいしく栄養価の高い世界を発見してください！
