1 serving (100 grams) contains 81 calories, 17.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Seelachsfilet
シーラックスフィレは、その穏やかな味とサクサクした食感で有名なおいしい魚フィレです。北大西洋が原産地であり、この多才な料理はドイツ料理やスカンジナビア料理でよく見られます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、高品質のタンパク質を含んでいるシーラックスフィレは心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めます。低カロリーで、必須ビタミンの良い供給源でもあるシーラックスフィレは、どんな食事にも栄養豊富な選択肢です。グリル、焼き、またはフライパンで焼いても、シーラックスフィレはあなたの味覚を喜ばせながら体を栄養で満たしてくれることでしょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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