1 serving (150 grams) contains 146 calories, 30.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
229.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 160.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 473.2 mcg | 2366% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シーバスフィレ
シーバスフィレは、穏やかな風味とほぐれやすい食感で知られる、おいしく多目的な白身魚フィレです。クリアなヨーロッパの水域、特に地中海が原産地で、このシーフードの珍味は、高級料理によく登場します。シーバスフィレは、心臓の健康を支援し脳機能を高めるΩ-3脂肪酸が豊富で、脂肪分とカロリーが少ないため、筋肉の健康をサポートします。シーバスフィレは、グリルやオーブン焼き、ソテーなどに最適で、口の中を喜ばせるだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢を提供できます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
