1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About セコ・デ・ポーリョ
セコ・デ・ポーヨは、シルアド、トマト、玉ねぎ、にんにくから作られた豊かで風味豊かなソースに煮込まれたやわらかい鶏肉の塊が特徴のエクアドルの伝統料理です。このハーティーなシチューは南米料理の鮮やかなフレーバーを取り入れ、しばしばご飯やプランテンと一緒に提供されます。 新鮮なハーブや野菜が豊富なため、プロテインと必須ビタミンがたっぷり詰まった栄養豊かなお食事となっています。風味豊かな贅沢な一品として楽しむこともできますが、油を減らして全粒食品と一緒に提供することでより軽やかなバージョンも楽しめます。この美味しい料理に飛び込んで、エクアドルの味をたっぷり楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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