1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
12.5
タンパク質
70
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 70 g | 25% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海苔巻き寿司
海藻寿司は、日本食の豊かな伝統から来たおいしく栄養価の高いお楽しみです。ノリで包まれ、新鮮な魚、シャキシャキとした野菜、味付けされたご飯など、味わい深い具材が特徴です。必須栄養素が豊富な海藻は、ビタミンやミネラルが豊富でありながらカロリーが低いです。抗酸化物質や健康的なオメガ-3脂肪酸が豊富な素晴らしい栄養源です。シンプルなロールとして楽しむか、活気ある刺身プラッターとして楽しむかに関わらず、海藻寿司は、毎一口で味と健康を楽しむ素晴らしい方法です！
